Здравствуйте.
Головные боли.
Болит голова, а что это значит, значит день не по-доброму начат,
Значит день не по- доброму прожит,

Вот такая беда.
Причин головной боли ни так много.
Рассмотрим с которыми сталкиваюсь в работе с клиентами.
1)      Ментальная жвачка: мысль которая возвращается, как бы не гнали прочь.
Мысль заряжена отрицательными эмоциями, переживаниями. Нервная система возбуждена, гормональный фон нарушается, мышцы сковывают тело особенно плечевой пояс, нарушается кровообращение головного мозга, головные боли.
              Рекомендации:
1)      Сложный вариант-обнаружить причину ментальной жвачки, сложно определить почему эта причина заряжена эмоционально и где отзывается в теле.
Подобная работа требует специальных знаний, обратитесь к психологу.
2)      Работа напрямую с телом, думаю будет по плечу.
Находим зажим, чаще в плечевом поясе, через дыхание расслабляем, дышим глубоким брюшным дыханием. Выдох дольше чем вдох на 20%. (противопоказание- пониженное давление) можете обратиться на бесплатную консультацию, объясню подробнее за отзыв, лайк, репост.
Добавит эффект чтение стишка про себя, мантры. (смена фокуса внимания).
3)      Якорь, но это будет описано в следующем посте.

ЖДЕМ ПРОДОЛЖЕНИЕ!!! ИЛИ СМОТРИМ  моя страничка в ВК:  https://vk.com/club171593929

Удачи и здоровую голову.

Хотите подробнее, на бесплатную консультацию.
https://vk.com/club171593929?w=app5619682_-171593929

Отредактировано Сергей Психолог (05.01.2019 17:02:24)