Когда мы сталкиваемся с трудностями в жизни, будь то личные переживания, проблемы в отношениях, тревога или депрессия, мы склонны замыкаться в себе. Нам кажется, что мы одни такие, что никто не поймет, и что лучше всего справляться со всем в одиночку. Но это не так, и пример тому, групповые терапии, на которые собираются люди с похожими проблемами, страхами, сомнениями и болью. Поддержка со стороны группы, их понимание и сочувствие могут быть бесценны, особенно в моменты отчаяния. Советую найти подходящую групповую терапию и записаться на курс https://t.me/gruppy_psy