Скажите, вы принимаете какие-то витамины сейчас, зимой? Если да, то какие? Просто в последнее время полный упадок сил чувствую, сил ни на что не хватает, постоянно спать хочется. И еще и простужаться стала часто
Какие витамины вы принимаете?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться127.01.2024 02:30:34
- Участник
- Зарегистрирован: 07.01.2018
- Приглашений: 0
- Сообщений: 114
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
17 часов 3 минуты - Последний визит:
28.04.2024 23:42:23
Поделиться227.01.2024 02:34:31
- Участник
- Зарегистрирован: 22.07.2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 4 минуты - Последний визит:
Сегодня 15:13:41
Зимой обязательно нужно принимать витамины, в частности витамин д3 на постоянной основе, до самой весны. Вот он как раз и иммунитет помогает поднять, и энергии добавляет, сил. Можно взять его отдельно, можно в комплексе с другими витаминами. Еще Омегу 3 посоветую, цинк.Курсами пью магний и витамины группы В. Вот здесь можно заказать витамины с iherb с доставкой в Россию https://life-good.ru/. Там выбор огромный, и цены разумные
Поделиться327.01.2024 02:37:42
- Участник
- Зарегистрирован: 23.04.2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 80
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 2 минуты - Последний визит:
28.04.2024 23:44:38
Насчет витамина Д согласна, но по-хорошему нужно сдать анализы, чтобы определить нужную дозировку. Да и вообще лучше с врачом по этому поводу посоветоваться, с терапевтом или иммунологом.
Поделиться427.01.2024 02:42:53
- Участник
- Зарегистрирован: 09.06.2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 82
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 24 минуты - Последний визит:
Сегодня 15:07:55
Лучше полноценно питаться, чем химию всякую принимать. Я стараюсь даже зимой кушать фрукты, овощи, мед очень полезен. Я делаю смесь витаминную из сухофруктов, меда и лимона. И вкусно, и полезно. А еще травяные чаи очень полезны для иммунитета. К примеру, почитайте про лечебные свойства иван-чая https://zdravstvyite.ru/ivan-chay-leche … okazaniya/. Или я еще завариваю себе чай с лимоном, имбирем и медом
Страница: 1
Похожие темы
| Где купить хорошие витамины. | Здоровье | 25.02.2022 |
| Как вы поддерживаете иммунитет? | Здоровье | 24.04.2024 |
| Витамины для спортсменов какие | ОффТопик | 04.12.2023 |
| Как правильно принимать биологически активные добавки к пище. | Здоровье | 07.11.2019 |
| Польза витаминов. Весенний авитаминоз | ОффТопик | 31.03.2022 |
