Скажите, вы принимаете какие-то витамины сейчас, зимой? Если да, то какие? Просто в последнее время полный упадок сил чувствую, сил ни на что не хватает, постоянно спать хочется. И еще и простужаться стала часто
Какие витамины вы принимаете?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться127.01.2024 02:30:34
- Участник
- Зарегистрирован: 07.01.2018
- Приглашений: 0
- Сообщений: 127
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
18 часов 58 минут - Последний визит:
28.10.2024 03:44:45
Поделиться227.01.2024 02:34:31
- Участник
- Зарегистрирован: 22.07.2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 87
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 43 минуты - Последний визит:
08.11.2024 05:01:34
Зимой обязательно нужно принимать витамины, в частности витамин д3 на постоянной основе, до самой весны. Вот он как раз и иммунитет помогает поднять, и энергии добавляет, сил. Можно взять его отдельно, можно в комплексе с другими витаминами. Еще Омегу 3 посоветую, цинк.Курсами пью магний и витамины группы В. Вот здесь можно заказать витамины с iherb с доставкой в Россию https://life-good.ru/. Там выбор огромный, и цены разумные
Поделиться327.01.2024 02:37:42
- Участник
- Зарегистрирован: 23.04.2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 94
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 часов 4 минуты - Последний визит:
06.11.2024 02:34:13
Насчет витамина Д согласна, но по-хорошему нужно сдать анализы, чтобы определить нужную дозировку. Да и вообще лучше с врачом по этому поводу посоветоваться, с терапевтом или иммунологом.
Поделиться427.01.2024 02:42:53
- Участник
- Зарегистрирован: 09.06.2021
- Приглашений: 0
- Сообщений: 96
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 часов 37 минут - Последний визит:
06.11.2024 02:38:47
Лучше полноценно питаться, чем химию всякую принимать. Я стараюсь даже зимой кушать фрукты, овощи, мед очень полезен. Я делаю смесь витаминную из сухофруктов, меда и лимона. И вкусно, и полезно. А еще травяные чаи очень полезны для иммунитета. К примеру, почитайте про лечебные свойства иван-чая https://zdravstvyite.ru/ivan-chay-leche … okazaniya/. Или я еще завариваю себе чай с лимоном, имбирем и медом
Поделиться517.09.2024 06:38:37
Все правильно. Сдаем анализы, ориентируемся на симптомы, потом принимаем витамины. Для иммунитета вот перечень добавок https://b-apteka.ru/articles/pnevmoniya-orvi-gripp Витамин C помогает нам бороться с простудами. Добавьте в рацион цитрусовые, киви и шалфей – иммунитет скажет спасибо!
Поделиться626.09.2024 13:38:51
- Участник
- Зарегистрирован: 03.03.2020
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 14 минут - Последний визит:
26.09.2024 13:42:43
мне нравятся витамины фирмы Biolay , беру который год варикосэл от варикоза и гастрокорд для жкт, чувствую себя намного лучше, сейчас взяли мужу мувипрост для простаты
Страница: 1
Похожие темы
| Где купить хорошие витамины. | Здоровье | 25.02.2022 |
| Как вы поддерживаете иммунитет? | Здоровье | 12.08.2024 |
| Витамины для спортсменов какие | ОффТопик | 04.12.2023 |
| Как правильно принимать биологически активные добавки к пище. | Здоровье | 07.11.2019 |
| Польза витаминов. Весенний авитаминоз | ОффТопик | 31.03.2022 |
