В первую очередь, каждая уважающая себя женщина должна вести ЗОЖ, который играет основную роль как для здоровья, так и для внешнего вида. Есть статьи https://arrowluck.ru/arbitradebot/ в которых можно почитать об упражнениях, которые помогут сохранить молодость и красоту на долгие года. Лично я делаю эти упражнения и чудо-маски. Я считаю, что благодаря всему этому для своего возраста я выгляжу просто шикарно.