Долгое время я не могла понять, почему к вечеру спина начинает ныть, а после сна становится легче. Невролог пояснил: если в позвоночнике есть дегенеративные изменения, то в конце дня эту область нужно разгружать, а не ждать, пока боль усилится. В качестве дополнительного средства мы выбрали охлаждающий гель Артрадол https://artradol.com/release-form/gel/a … hchiy-gel/ Он сразу даёт ощущение прохлады, быстро впитывается и не оставляет следов на одежде. Для меня это особенно удобно: нанесла — и можно спокойно заниматься своими делами, не нужно лежать. Такая вечерняя разгрузка действительно заметно улучшает состояние к утру.