Всем привет. Меня зовут Сергей, мне 32 года. Полгода назад начался ад: внезапно накрывает дикий страх, сердце колотится так, что кажется, сейчас выскочит, руки трясутся, не хватает воздуха. Приступ длится минут 10-15, но это вечность. Боюсь ездить в метро, боюсь оставаться один, боюсь даже засыпать — вдруг начнётся ночью. Врачи разводят руками, говорят «ВСД, попейте успокоительное». Но таблетки не помогают, а пить их постоянно не хочу. К психотерапевту ходил — легче не стало. Может, кто-то сталкивался и нашёл реально работающий способ без таблеток? Очень нужен совет.