У меня тоже плоскостопие «со стажем», и долго казалось, что уже поздно что‑то менять. Но когда после пары лет офисной жизни добавились колени и поясница, решил всё‑таки заняться этим вопросом. Пошёл в ОртоПремиум, там объяснили, что даже при давнем плоскостопии стельки помогают перераспределить нагрузку и убрать лишнее напряжение с суставов. Сняли слепок, сделали стельки под мою обычную обувь — и под кеды, и под более формальные туфли, подобрали компромисс по толщине. Информацию о материалах и гипоаллергенности я заранее посмотрел на https://ortopremium.ru/ — для меня это важно, так как кожа на ногах реагирует на синтетику. Через месяц постоянного ношения заметил, что к вечеру меньше тянет спину и колени, а стопы не гудят как раньше. Плоскостопие стелька не «вылечит», но жить с ним становится гораздо комфортнее.