В теперешнем мире, глубоком стресса и долгого давления, экспансивное выгорание стало разблаговещенной проблемой, которая затрагивает индивидов всяческих профессий и возрастов. Оно может довольно повлиять на потребительское качество жизни, работу и отношения с окружающими. В том случае, если вы чувствуете себя перегруженными, постоянно усталыми или не испытываете веселья от того, что делаете, вероятно, вам необходимо проверить свое страстное состояние. Равным образом, советуем ознакомиться со статьей - эмоциональное истощение.

Существует ряд признаков, которые могут указывать на то, что вы склонны к экспансивному выгоранию:

1. Обычная усталость. Вы ощущаете себя выжатым, даже после сна или отдыха.
2. Цинизм и негативизм. Вы начинаете относиться к собственной работе, партнерам или жизни в целом с мрачностью и сарказмом.
3. Снижение производительности. Вам станет достаточно сложно сосредотачиваться, и вы подмечаете, что делаете поменьше, чем почти всегда.
4. Чувственная непостоянность. Вы испытываете резкие перепады настроения, раздражительность, тревожность или подавленность.

Экспансивное выгорание - это серьезная проблема, которую нужно изучать и преодолевать. Тест на экспансивное выгорание online поможет вам сделать главный шаг к пониманию своего состояния и принятию конструктивных мер для его улучшения.