Раньше, чтобы «встряхнуться» после обеда, я пила кофе. Иногда — по три кружки. Помогало не всегда, а спать потом было сложно.
Решила заменить кофе на короткие сессии в риобет на деньги с приятной механикой и быстрой вовлечённостью. Эффект — как от хорошей перезагрузки: глаза отдохнули, голова прояснилась. А ещё нет зависимости от кофеина. Теперь это мой способ зарядиться — и приятнее, и полезнее.