Всем привет. Я похудеть хочу, но не знаю какую диету выбрать. В сети есть диеты, где предлагают сразу за пару недель на 5-7 килограмм похудеть. Интересно, это и правда реально?
Как избавиться от лишнего веса?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться116.05.2024 20:50:22
- Участник
- Зарегистрирован: 16.10.2017
- Приглашений: 0
- Сообщений: 156
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
10 часов 9 минут - Последний визит:
19.11.2024 20:22:33
Поделиться217.05.2024 13:32:47
- Участник
- Зарегистрирован: 02.05.2018
- Приглашений: 0
- Сообщений: 174
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 часов 29 минут - Последний визит:
19.11.2024 21:17:24
Я не верю в эти чудо-диеты. У них у всех смысл один - не есть вообще ничего и в итоге вы просто вредите своему организму. А самое плохое, что стоит потом съесть хоть кусочек, как вы тут же вернете потерянный вес
Поделиться317.05.2024 14:16:40
- Участник
- Зарегистрирован: 25.05.2018
- Приглашений: 0
- Сообщений: 162
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 часов 37 минут - Последний визит:
19.11.2024 21:50:31
Это будет огромный стресс для организма и конечно он плохо на это отреагирует. После такой диеты вам гарантированы проблемы с метаболизмом, сном, ногтями, волосами и, конечно, ЖКТ. В общем, вы столько вреда себе нанесете, что потом долго восстанавливаться будете. Да и вообще - худеть надо постепенно, чтобы хуже не сделать. Вот здесь можете почитать о том, как сбросить лишний вес без вреда: https://emdiet.ru/articles/kak-sbrosit- … ostepenno/
Поделиться417.05.2024 16:17:00
- Участник
- Зарегистрирован: 20.06.2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 133
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 часов 6 минут - Последний визит:
12.11.2024 21:25:40
Худеть нужно постепенно. И на мой взгляд разумней будет не есть меньше, а двигаться больше. Займитесь спортом - это поможет переработать лишние калории
Поделиться510.08.2024 10:33:31
Вам нужно добавить больше клетчатки в рацион, она и насыщение дает, и для кишечника полезна! https://b-apteka.ru/articles/v-kakikh-p … kletchatka Можно есть такие продукты, как правило это полезные крупы, семена, отруби
Страница: 1
