Очень хочу похудеть к свадьбе. Ведь фото и видео с этого дня - это память на всю жизнь! Вот и не хочу запомнить себя толстушкой в этот день. В общем, села на строгую диету, вообще почти не ем. Теперь думаю, что надо бы еще и спортом заняться, вот только как? Я не умею, никогда не ходила на фитнес, даже одежды нет спортивной.
Очень хочу похудеть и начать ходить на фитнес
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться120.11.2023 17:15:19
- Участник
- Зарегистрирован: 16.10.2017
- Приглашений: 0
- Сообщений: 157
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
10 часов 11 минут - Последний визит:
Вчера 00:53:44
Поделиться220.11.2023 18:05:35
- Участник
- Зарегистрирован: 02.05.2018
- Приглашений: 0
- Сообщений: 175
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 часов 32 минуты - Последний визит:
Вчера 01:39:23
Лично я занимаюсь дома. В сети ведь полно всевозможных комплексов упражнений. Но сразу хочу сказать, что тут есть одно НО. Чтобы заниматься дома у вас должна быть просто железная сила воли. Потому что в зале за компанию со всеми это проще, а дома то лень ведь
Поделиться320.11.2023 18:12:47
- Участник
- Зарегистрирован: 25.05.2018
- Приглашений: 0
- Сообщений: 162
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 часов 37 минут - Последний визит:
19.11.2024 21:50:31
Я однозначно за спортзал. Все люди разные, а все эти комплексы упражнений с ютуба никак не учитывают ваши особенности. Так что мой совет - начать надо с того, что купить себе красивую спортивную одежду для фитнеса: http://foneona.com/ Потом найдите фитнес-центр с хорошим индивидуальным тренером - он вам поможет подобрать оптимальную нагрузку. Ну и напоследок - ни в коем случае не злоупотребляйте диетами
Поделиться420.11.2023 18:21:29
- Участник
- Зарегистрирован: 20.06.2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 133
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 часов 6 минут - Последний визит:
12.11.2024 21:25:40
Вот на счет диет золотые слова. Если будете себя изводить, то велик шанс, что заработаете к собственной свадьбе болезненный и изможденный вид. Оно вам надо?
Страница: 1
