Я недавно начал соблюдать низкобелковую диету и столкнулся с проблемой выбора продуктов. Можете помочь? Какие продукты вообще можно кушать?
Как выбирать низкобелковые продукты для диеты?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться114.11.2023 16:25:43
- Участник
- Зарегистрирован: 06.12.2020
- Приглашений: 0
- Сообщений: 358
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
01.01.2026 23:01:30
Поделиться214.11.2023 17:39:48
- Участник
- Зарегистрирован: 16.08.2022
- Приглашений: 0
- Сообщений: 341
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 день 2 часа - Последний визит:
01.01.2026 22:27:15
Важно понимать, что не все продукты содержат одинаковое количество белка. Некоторые из них могут быть более подходящими для низкобелковой диеты, чем другие. Например, овощи, фрукты и зерновые содержат мало белка. Вообще вы вот тут можете прочитать о том какие есть безбелковые продукты https://lioana.com/nizkobelkovye-produkty/ . Там много информации есть.
Поделиться314.11.2023 17:53:23
- Участник
- Зарегистрирован: 17.08.2022
- Приглашений: 0
- Сообщений: 326
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
20 часов 20 минут - Последний визит:
01.01.2026 23:01:15
Советую также обратить внимание на свой режим питания. Частые низкобелковые приемы пищи могут помочь поддерживать стабильный уровень белка в организме и избежать переедания богатых белком продуктов.
Страница: 1
