Открытый курс по ЯНТРА-ЙОГЕ в Ижевске

Курс ведет Мира Миронова инструктор 1-го уровня Янтра-йоги

Янтра-йога или «йога движения» — это древняя тибетская система, основанная на тексте «Союз солнца и луны», записанном в VIII веке учителем Вайрочаной.
На Западе с ней познакомил и стал ей обучать в начале 70-х учитель Чогьял Намкай Норбу. В Янтра-йоге разные типы движений и поз, связанных с различными аспектами дыхания, применяются для того, чтобы управлять и координировать жизненную энергию-прану.
Поскольку физическое и умственное благополучие каждого зависят прежде всего от состояния его собственной энергии, с помощью практики Янтра-йоги можно сохранять свое здоровье и поддерживать ум в спокойном состоянии присутствия и расслабления — которое является основой для знания собственной истинной природы.

ПРОГРАММА КУРСА
Пранаяма Лунг Ро Салва - 9 очищающих дыханий
Цигчжонг - расслабление суставов
Лунгсанг - очищение праны
Цандул - Контроль каналов
Ритмическое дыхание
Волна Ваджра

Расписание:
8-е - 14 - 17 и 18 - 20
9-е 11-14 и 16-19
10-е марта 10 - 12 и 13-15:30
Стоимость курса 1500 руб.

Место проведения:
Центр развития «Кайлас», г. Ижевск, пл. 50 лет Октября, 8а тел. 68-50-57

Справки по тел. 8-912-446-14-17

Отредактировано Dragonsnest (05.03.2013 12:46:30)