Если вам необходимо за короткий срок избавиться от лишних 2-3 килограммов, воспользуйтесь популярной в этом году диетой "Черных хлеб и огурцы".

Данная диета относится к монодиетам, придерживаться ее нужно неделю-полторы. Черный хлеб, который необходимо употреблять на диете не должен содержать искусственных компонентов, таких, как красители, стабилизаторы, усилители вкуса, запаха, и прочие подобные составляющие. Также он не должен содержать сахар. Огурцы лучше всего выбирать грядковые, ведь сейчас их самый сезон.

Вам необходимо в день съедать сто грамм черного хлеба и два огурца средних размеров. Допустимое количество продуктов можно разделить на любое количество порций. Лучше всего сделать их равными и принимать определенное количество пищи каждые 4-6 часов.
Помимо данных продуктов можно пить зеленый чай без сахара и обычную негазированную воду, в количестве не менее двух литров в день.