Ê ëåòíèì îòíîñÿòñÿ ñóïû, ïðèãîòàâëèâàåìûå èç îâîùåé, ìÿñíûõ ïðîäóêòîâ è ðûáû íà õëåáíîì êâàñå, îâîùíûõ îòâàðàõ, êèñëîì ìîëîêå è ìîëî÷íîé ñûâîðîòêå, ôðóêòàõ èëè ÿãîäàõ.
 ðàçíûõ ñòðàíàõ ëåòîì ïðèíÿòî åñòü õîëîäíûé ñóï, êîòîðûé â çàâèñèìîñòè îò èñïîëüçóåìûõ ïðîäóêòîâ, íàçûâàåòñÿ ïî ðàçíîìó.
Çäåñü âû óçíàåòå êàê ïðèãîòîâèòü ñâåêîëüíèê è îêðîøêó, õîëîäíûé áîðù, ñòàðîðóññêóþ áîòâèíüþ, èñïàíñêèé ãàñïà÷î, òóðåöêèé ñàñèê, è ìíîãîå äðóãîå.
Ñâåæèå îâîùè ïðè ïðèãîòîâëåíèè õîëîäíûé ñóïîâ íå ïîäâåðãàþòñÿ òåðìè÷åñêîé îáðàáîòêå, ïîýòîìó ñîõðàíÿþò âñå ñâîè ïîëåçíûå ñâîéñòâà. Õîëîäíûå ñóïû áîãàòû ìèíåðàëàìè è ìèíåðàëüíûìè âåùåñòâàìè, ÷òî îïðåäåëÿåò èõ âûñîêóþ ïèùåâóþ öåííîñòü.
Õîëîäíûé ñóï ïîäàþò îáû÷íî â òåïëîå âðåìÿ ãîäà, îõëàæäåííûì äî 12 ãðàäóñîâ Öåëüñèÿ. Ìîæíî ïîäàâàòü òàêæå ñ êóáèêàìè ëüäà.
Ðàçíîâèäíîñòè:
Îêðîøêè íà êâàñó
Õëåáíûé êâàñ
Îêðîøêà ìÿñíàÿ
Îêðîøêà ñáîðíàÿ ìÿñíàÿ
Îêðîøêà îâîùíàÿ
Îêðîøêà îâîùíàÿ ñ êàëüìàðàìè
Îêðîøêà ãðèáíàÿ
Îêðîøêà ñ êâàøåíîé êàïóñòîé
Îêðîøêà ñ ðåäüêîé
Îêðîøêà ðûáíàÿ
Îêðîøêà ðûáíàÿ ìèêñ
Îêðîøêà ñ ìÿñîì êðèëÿ
Îêðîøêà äà÷íàÿ
Õîëîäíèêè è ñâåêîëüíèêè
Ñâåêîëüíèê ñ õëåáíûì êâàñîì
Ñâåêîëüíèê äîìàøíèé
Äèåòè÷åñêèé ñâåêîëüíèê
Ñâåêîëüíèê ãðèáíîé
Ñâåêîëüíèê ðûáíûé
Ñâåêîëüíèê ñ êåôèðîì
Ñâåêîëüíèê ñ êîëáàñîé
Õîëîäíèê ñ êâàøåíîé êàïóñòîé
Õîëîäíèê ñ êðåâåòêàìè
Õîëîäíèê áåëîðóññêèé
Õîëîäíèê ñ ñîëåíûìè îãóðöàìè
Õîëîäíèê ãðèáíîé
Ñâåêîëüíûé ñóï (Ìåêñèêàíñêàÿ êóõíÿ)
Õîëîäíûå ñóïû èç ôðóêòîâ è ÿãîä
Ñóï èç äûíè
Ñóï èç ãðóø è êðàñíîãî âèíà
Ñóï àïåëüñèíîâûé ñ òûêâîé è ìèíäàëåì
Ëèìîííûé ñóï ñî ñëèâêàìè
Ñóï èç êëþêâû ñ ñóäàêîì
Õîëîäíûé ñóï èç öèòðóñîâûõ
Ñóï èç àâîêàäî ñ ìÿòíûìè õëåáöàìè (Ìåêñèêàíñêàÿ êóõíÿ)
Ïåðñèêîâûé ñóï ñ éîãóðòîì
Õîëîäíûé âèíîãðàäíûé ñóï (Èñïàíñêàÿ êóõíÿ)
Õîëîäíûå ñóïû èç îâîùåé, çåëåíè
Õîëîäíûé òîìàòíûé ñóï ñ êóêóðóçîé (Ìåêñèêàíñêàÿ êóõíÿ)
Ãàñïà÷î (Èñïàíñêàÿ êóõíÿ)
Æåëòûé ãàñïà÷î
Çåëåíûé ãàñïà÷î (Èñïàíñêàÿ êóõíÿ)
Áåëûé ãàñïà÷î (Èñïàíñêàÿ êóõíÿ)
Âèøèñóàç êëàññè÷åñêèé (Ôðàíöóçñêàÿ êóõíÿ)
Âèøèñóàç èç ïåòðóøêè (Ôðàíöóçñêàÿ êóõíÿ)
Ìèíäàëüíûé ñóï Àäæî áëàíêî (Èñïàíñêàÿ êóõíÿ)
Õîëîäíûé ìîðêîâíûé ñóï ñ êàððè (Èíäèéñêàÿ êóõíÿ)
Õîëîäíûé îâîùíîé ñóï ñ àâîêàäî (Àìåðèêàíñêàÿ êóõíÿ)
Õîëîäíûé ñóï èç ìèäèé è ðåâåíÿ
Ñóï èç çåëåíîãî ãîðîøêà ñ ìÿòîé
Ãàñïà÷î ñ àâîêàäî ( Ìåêñèêàíñêàÿ êóõíÿ)
Ãàñïà÷î àíàíàñíûé ñ îãóðöàìè (Ìåêñèêàíñêàÿ êóõíÿ)
Ãàñïà÷î ñ ïåðëîâêîé
Ãàñïà÷î èç øïèíàòà (Èòàëüÿíñêàÿ êóõíÿ)
Ñàëüìîðåõî ïî-ñåâèëüñêè (Èñïàíñêàÿ êóõíÿ)
Õîëîäíûé ñóï èç çåëåíîãî ëóêà (Êîðåéñêàÿ êóõíÿ)
Õîëîäíûå ñóïû íà êåôèðå è éîãóðòå
Îêðîøêà ìÿñíàÿ íà êåôèðå
Õëåáíûé ñóï íà êåôèðå
Îêðîøêà íà êåôèðå ñ ÿáëîêàìè
×àëîï (Óçáåêñêàÿ êóõíÿ)
Ñàñèê (Òóðåöêàÿ êóõíÿ)
Òàðàòîð (Áîëãàðñêàÿ êóõíÿ)
Îêðîøêà ðûáíàÿ íà êåôèðå
Õîëîäíûé ïîñòíûé ñóï ñ ðèñîì
Îêðîøêà íà êåôèðå ñ êóðèöåé
Õîëîäíûé éîãóðòîâûé ñóï ñ ïîìèäîðàìè (Èíäèéñêàÿ êóõíÿ)
Éîãóðòîâûé ñóï ñ èçþìîì (Èðàíñêàÿ êóõíÿ)
Éîãóðòîâûé ñóï ñ òìèíîì (Èòàëüÿíñêàÿ êóõíÿ)
Éîãóðòîâûé ñóï Àá Äóõ Õèÿð (Èðàíñêàÿ êóõíÿ)
Éîãóðòîâûé ãàñïà÷î (Èñïàíñêàÿ êóõíÿ)
Éîãóðòîâûé êðåìîâûé ñóï ñ àâîêàäî ( Ìåêñèêàíñêàÿ êóõíÿ)
Ëèòîâñêèé õîëîäíûé áîðù
Äîãðàìà÷ (Àçåðáàéäæàíñêàÿ êóõíÿ)
Áîðùè õîëîäíûå è áîòâèíüè
Áîòâèíüÿ êëàññè÷åñêàÿ
Áîðù õîëîäíûé
Ñâåêîëüíûé îòâàð äëÿ õîëîäíîãî áîðùà
Áîðù õîëîäíûé ìÿñíîé
Áîðù õîëîäíûé ñ ðûáîé èëè êðàáàìè
Õîëîäíûå çåëåíûå ùè
Õîëîäíûé áîðù ñ ðåäüêîé
Õîëîäíûé áîðù ñ ãðèáàìè
Õîëîäíûé áîðù ñ ñóõîôðóêòàìè
Áîòâèíüÿ äîìàøíÿÿ
Áîòâèíüÿ ñ ÷åðíûì ïèâîì