Те эмоции, с которыми мы живем рано или поздно становятся частью нашего Я. Но в ритме городской жизни, в условиях затянувшейся весны все чаще мы начинаем испытывать эмоциональную усталость, негативные эмоции, которые не можем изменить, становимся раздражительными и недовольными. А ведь СТОЛЬКО важного находится под влиянием эмоций: отношения с любимыми и близкими, продуктивность на работе, здоровье и качество жизни в целом.
Приглашаю вас на мастер-класс "Влияние эмоций на качество жизни", на котором мы будем:
- разбираться со своим сегодняшним эмоциональным состоянием;
- выяснять, какие именно эмоциональные барьеры возникают у вас в общении с другими людьми;
- разбираться какими стратегиями вы пользуетесь при решении конфликтов и жизненных задач;
- формулировать законы эффективного проявления своих эмоций;
- знакомиться с темой «эмоционального интеллекта»;
- прорабатывать свои негативные эмоции и заряжаться положительными.

Ведущая: Ирина Стерхова, педагог, психолог.
Мастер-класс проходит в формате песочной терапии. читайте подробнее: https://vk.com/event165605366
Мастер-класс состоится 4 июня в 18.00 по адресу Удмуртская, 272.
Стоимость участия: 350 р. (по предварительной регистрации), 400 р. в день мастер-класса.
Для регистрации звоните: 89048384965 или пишите https://vk.com/ochkurovai