После расставания с девушкой чувствую сильную подавленность и понимаю, что самостоятельно справляться с этим состоянием становится трудно. Хочу вернуть нормальное настроение и постепенно прийти в себя. Что можете посоветовать?
После расставания с девушкой чувствую сильную подавленность
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться124.08.2026 10:49:50
- Участник
- Зарегистрирован: 13.04.2025
- Приглашений: 0
- Сообщений: 174
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
14 часов 8 минут - Последний визит:
02.09.2026 13:04:04
Поделиться224.08.2026 10:54:25
- Участник
- Зарегистрирован: 12.04.2025
- Приглашений: 0
- Сообщений: 233
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 день 12 часов - Последний визит:
19.09.2026 10:52:04
Я бы обратился к психологу и не пытался пережить этот период в одиночку. Специалист поможет разобраться с переживаниями после расставания, понять причины сильной подавленности и подобрать подходящий способ поддержки в такой ситуации.
Поделиться324.08.2026 11:13:18
- Участник
- Зарегистрирован: 05.10.2025
- Приглашений: 0
- Сообщений: 136
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
9 часов 24 минуты - Последний визит:
11.09.2026 10:49:41
Как вариант, вы можете записаться в терапевтическую группу здесь https://max.ru/channel_gruppy_psy . Считаю, такой формат может подойти человеку, которому сейчас важно проговорить свои переживания и получить поддержку в общении с другими участниками. В группе можно постепенно разобраться в своих чувствах, увидеть разные способы справляться с эмоционально сложным периодом и восстановить внутреннюю опору.
Страница: 1
