Давно искал качественные беговые программы, и наконец нашел их на GET.RUN! Здесь есть как готовые планы, так и индивидуальная подготовка к забегам от 5 км до марафона https://get.run/programs/. Очень удобно, что программы составлены профессиональными тренерами и учитывают уровень подготовки бегуна. Я выбрал план для полумарафона, и уже через месяц почувствовал прогресс — тренировки хорошо сбалансированы, нагрузки распределены грамотно, а главное, никаких перегрузок и травм. Однозначно рекомендую этот сервис всем, кто хочет улучшить свои результаты!