Хочу похудеть. Но нужны советы как это делать правильно, чтоб был результат и он потом держался, а не снова вес возвращался. У кого есть хорошие советы-готов слушать . Может кто уже худел на проверенных диетах-буду благодарен за подсказки.
Как похудеть?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться106.09.2024 10:32:47
- Участник
- Зарегистрирован: 05.03.2020
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 47 минут - Последний визит:
15.03.2025 13:45:24
Поделиться206.09.2024 10:36:29
- Участник
- Зарегистрирован: 13.06.2024
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 18 минут - Последний визит:
26.01.2025 23:59:19
Для мужчин у меня один совет-идите в зал и усиленно занимайтесь спортом. Тогда и вес сбросите , и классную фигуру получите. Ну и для советов нужно знать сколько у вас этого лишнего веса.
Отредактировано Каримка Санти (06.09.2024 10:42:38)
Поделиться306.09.2024 10:41:16
- Участник
- Зарегистрирован: 13.07.2024
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
39 минут - Последний визит:
15.05.2025 15:08:08
Каримка Санти написал(а):
Для мужчин у меня один совет-идите в зал и усиленно занимайтесь спортом. Тогда и вес сбросите , и классную фигуру получите. Ну и для советов нужно знать сколько у вас этого лишнего веса.
Не всем по здоровью можно усиленно заниматься спортом. Поэтому совет хороший, но не всем подходит. Нужно искать и другие варианты похудения. Если мужчина умеет готовить, то можно ПП пробовать. Отличный вариант для постепенного сброса веса. Мы с мужем вдвоем худеем так.
Поделиться406.09.2024 10:46:48
- Участник
- Зарегистрирован: 28.05.2023
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 28 минут - Последний визит:
11.03.2025 19:47:34
Есть разные способы похудения. У меня тоже лишний вес есть-немного, но есть. В спортзал хожу-не так часто, как хотелось бы но все равно занимаюсь. Также есть вариант заказа готовой еды для снижения веса https://emdiet.ru/ Уже начал питаться на такой диете. Лично для меня это очень удобный вариант потому, что все подобрано по калориях, по программе. Попробуйте-может понравится.
Поделиться518.06.2025 15:29:06
Сейчас у людей благодаря интернету и возможности работать на удалёнке появилось больше свободного времени, так как много работы можно сделать сидя в удобном месте. Покупаем через удалёнке и все доставляют на дом. Но при этом также есть и минусы, люди долгое время сидят на одном месте работая за компьютером, не двигаются, даже покушать могут привезти, что плохо сказывается на здоровье. Благодаря чему у человека накапливается хроническая усталость, он начинает набирать лишний вес, появляются другие проблемы со здоровьем, и мне понравилась статья https://vforme.pro/articles/science/kak … tim-delat/ в которой хорошо описаны все эти моменты, как они влияют на здоровье и, что нужно делать чтобы их не и можно было похудеть.
Страница: 1
Быстрый ответ
Похожие темы
| Как похудеть? | Отдых. Туризм Ижевск Удмуртия | 12.07.2024 |
| Как похудеть в домашних условиях | ОффТопик | 31.10.2021 |
| Как похудеть-инновационный подход | ОффТопик | 17.01.2022 |
| Как похудеть в домашних условиях - высокоэффективная система сжигания | ОффТопик | 08.01.2022 |
