А вы были у иммунолога? Просто так принимать витамины наугад не стоит. Нужно сначала анализы сдать, чтобы понимать какие именно дефициты у вас есть. В зависимости от этого врач назначает витаминные комплексы, дозировку правильно подбирает. Еще очень советую сделать курс капельниц laennec https://www.viet-shop.ru/collection/yap … h-50-ampul. Этот препарат помогает повысить общий иммунитет и в целом очень хорошо действует на организм

А вы знаете какой у вас уровень гемоглобина? Просто по вашим симптомам очень похоже на анемию - головокружения, сонливость, общая слабость. У самой такое же было, врач назначил прием железа. Я заказывала тут хелатное железо Солгар https://life-good.ru/?post_type=product&s=solgar железо&product_cat=. Это самая оптимальная форма. А еще принимаю на постоянной основе витамин д3, омегу. Зимой можно добавить витамин С, цинк