@mir18rf подарит:
✅ 3 льняных урбеча* от компании @naturemaslo
Случайным подписчикам, которые:
1. Сделают репост этой записи 👉🏻 https://vk.com/wall-125732652_2321
2. Подпишутся на:
@mir18rf
@discounts_izhevsk
Итоги 07.03.2021г. на стене @discounts_izhevsk

✨ ВСЕМ УДАЧИ 🍀
Присоединяйтесь! ⬇
🌸Международному женскому дню посвящается!🌸

☀В честь этого праздника в Концептуальном информационно-оздоровительном центре "Рассвет, век 21" @mir18rf состоится семинар-презентация "Мужчина и женщина - встреча двух половинок"☀

👉7 марта 2021г. 13:00-15:00 по адресу: УР, г. Ижевск, ул. Союзная, д.107, ТЦ "Руслан и Людмила", 1-й этаж, вход со стороны детской академии "Смайлик" https://yandex.ru/maps/-/CCUMVOBxwA

👪 На праздничном семинаре участники получат ответы на актуальные вопросы:
- условия встречи мужской и женской половинок.
- возможна ли самодостаточность женщины и мужчины.
- как обрести взаимопонимание.
- сохранение лада и любви в семье.
- как правильно воспитывать мальчиков и девочек.

🎓Приглашены и выступят:
1. Представительница проекта нравственности "Василиса" в г. Ижевск @rusnrav_izhevsk, - София Плетнева
2. Руководительница ижевского клуба Синельникова @klub_pozitiv, - Анна Горелова
3. Представитель "Совета отцов УР", преподаватель УдГУ - Сергей Королев @ksv76

🌼Вход свободный, количество мест имеет ограничение, для записи пишите Петру Колегову
Вопросы/Предложения ⬇
✅ @mir18rf
✍🏻 @id92280658

💥💥💥 Важно!!!
- До окончания розыгрыша не выходить из группы и не удалять пост со своей страницы!
- Участвуют жители УР.

#Ижевск #БесплатныйИжевск #БесплатнаяУдмуртия #ЗаРепостИжевск #БесплатнаяРоссия #АкцияИжевск #КрасотаИжевск #ХаляваИжевск #ПодаркиИжевск #ИжевскСити #АфишаИжевск #РозыгрышИжевск #ППИжевск #УрбечИжевск #ПравильноеПитание #миядар #урбечи #игра #удмуртия #играмолоко

ЗАБЕРИТЕ свой Урбеч ⬇
* Урбеч— что это такое?

🤓В переводе с аварского языка слово "урба" переводится, как – "семена льна". В готовом виде же урбеч– это паста из орехов или семян перетертых на каменных жерновах.

Он относят к суперфудам, потому что в нем содержится большое количество макро-и микроэлементов, ненасыщенных жироных кислот и фитогормоны. Урбеч помогает восстановить силы организма и улучить состояние ногтей, кожи и волос...

Как и с чем его едят?

😋Вот 10 простых идей:

•Из пасты можно приготовить начинку для бутербродов. Готовят овощное пюре, затем добавляют в него измельченную зелень, пряности и пару ложек урбеча. Смесь намазывают на хлебцы или тосты.

Приготовить натуральный аналог «Нутеллы» проще простого. Для этого миндальный или фундучный урбеч смешивают с медом и какао.

Диетическую заправку для салатов готовят из льняного урбеча, оливкового масла и лимонного сока.

Кокосовый или арахисовый урбеч — отличная начинка для блинчиков, тортов, самодельного печенья и пирогов.

В урбече много растительного белка, поэтому его добавляют в протеиновые коктейли на основе молока и банана.

Вкусный способ сделать перекус полезным — добавить к нарезанным фруктам пару ложек натуральной пасты из орехов или семян или просто съесть урбеч вприкуску с яблоками, грушами, виноградом.

В качестве вкусовой добавки урбеч добавляют в каши и йогурты, ведь начинать день нужно с полезного и питательного завтрака.

Кунжутный урбеч добавляют при приготовлении хумуса и заправки к салатам.

Урбеч можно добавить в любимый рецепт смузи, чтобы зарядиться энергией перед предстоящей тренировкой в спортзале.

На основе урбеча можно приготовить ореховое молоко. Достаточно смешать 2-3 ложки пасты с водой и взбить блендером.

Раширяйте свой рацион вкусной и натуральной едой!

🔥👬ДЕВЧОНКИ👭и МАЛЬЧИШКИ👬, А ТАКЖЕ ИХ РОДИТЕЛИ 👪

🎁🎉ДЕТСКИЙ НАБОР* в ПОДАРОК 💥 не ХОТИТЕ ЛИ ⁉
🍨Молочный коктейль. 🍟Картофель Фри. 🍖Шашлык из куриной грудки подарит @cafeturan1 подписчику, который:
1. Сделает репост этой записи 👉🏻 https://vk.com/wall613467902_87
2. Подпишется на:
@cafeturan1
@children_izhevsk
Итоги 10.03.2021г. на стене @discounts_izhevsk

Прекрасная новость!
Мы продолжаем радовать своих гостей!💫
Приглашаем участвовать детей, а также родителей‼ - КАЖДОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ БЕСПЛАТНАЯ АНИМАЦИЯ ✅

💥💥💥 Важно!!!
- До окончания розыгрыша не выходить из группы и не удалять пост со своей страницы!
- Участвуют дети и взрослые УР
* Состав подарочного набора ориентировочный и может быть изменён.

Вопросы/Предложения ⬇
📲(3412) 32-10-06,32-10-08
+7 (965) 842-10-06
✅ @cafeturan1
✍🏻 @ilona_pavlova_70
👉🏻Лесозаводская, 25а, Ижевск

#Ижевск #БесплатныйИжевск #БесплатнаяУдмуртия #ЗаРепостИжевск #БесплатнаяРоссия #АкцияИжевск #ВкусняшкиИжевск #ХаляваИжевск #ПодаркиИжевск #МясоИжевск #РецептИжевск #ДеньВлюблённых #Вкусно #ЛюляКебабИжевск #КрыльяКуриныеИжевск #ЗакускиИжевск #ЛавашИжевск #СалатИжевск#ИжевскСити #АфишаИжевск #РозыгрышИжевск #ПельмениИжевск #НаборМясаИжевск #кафе #бесплатныйижевск #доставкашашлыка #шашлык #8марта #выходные #отдых #БесплатноАниматорыИжевск #акция#бонус#доставка #официанты #вечеринка #удмуртия #праздник #акция #пиво #веселье #зал #напитки #коктейль #бизнес-ланч #обед #ужин #кафеИжевск #ижевск #работа #ДеньРождения #ПраздникДетства #иНикудаОтНегоНеДеться #бар #дискотека #шашлыкИжевск #акция #бонусы #бесплатно #шаурма #доствка #репостИжевск #салатИжевск #отдыхсдетьми #скидкадетям #вечер #вечеринка #выходныеИжевск

ЗАБЕРИ свой ПРИЗ. ⬇