Ребят, слышал, что Коэнзим Q10 очень полезен для организма.

Антиоксидантный - нейтрализует свободные радикалы и вредный холестерин, замедляет процесс старения;
Антигипоксический - улучшение циркуляции кислорода в организме;
Ангиопротекторный - укрепление и восстановление стенок сосудов, нормализация кровотока;
Регенерирующий - восстановление клеточных мембран и ускорение заживления травм;
Иммуномодулирующий - регуляция иммунной системы.

Но, мне мать сказала, что в советское время все принимали янтарную кислоту и что это тоже самое, что Коэнзим Q10. В интернете тоже много споров об этом. А вы как думаете?