Большинство из нас имеет свой личный эмоциональный репертуар, в котором присутствуют и положительные и отрицательные эмоции.

Положительные эмоции мы больше умеем выражать и переживаем их с удовольствием. А отрицательные эмоции сложнее поддаются управлению, они нами заглушаются, преувеличиваются, отрицаются… Поскольку мы на них сильнее и дольше концентрируемся, негативные эмоции рано или поздно становятся частью нашего характера. Возникает эмоциональная усталость, раздражительность, недовольство, множество дурных привычек и затруднений в общении.

А ведь СТОЛЬКО важного находится под влиянием эмоций: отношения с любимыми и близкими, продуктивность на работе, здоровье и качество жизни в целом.

Приглашаю вас на мастер-класс "Влияние эмоций на качество жизни", на котором мы будем:

- разбираться со своим сегодняшним эмоциональным состоянием;
- выяснять, какие именно эмоциональные барьеры возникают у вас в общении с другими людьми;
- разбираться какими стратегиями вы пользуетесь при решении конфликтов и жизненных задач;
- формулировать законы эффективного проявления своих эмоций;
- знакомиться с темой «эмоционального интеллекта»;
- прорабатывать свои негативные эмоции и заряжаться положительными.

Ведущая: Ирина Стерхова, педагог, психолог.

Мастер-класс состоится 30 июля в 18.00

Стоимость участия: 500 р. (по предварительной регистрации), 600 р. в день мастер-класса.

Для регистрации пишите https://vk.com/ochkurovai или по тел.: 89048384965

Количество мест ограничено!